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WHAT IS THE 21-DAY PHOENIX CHALLENGE?  

The 21-day Phoenix Challenge is an online training that helps transform your daily habits and gain confidence. 
Weekly 60-minute Fitness Workouts  

Weekly Meditation Exercises  

Weekly Journaling Exercises  

Weekly Nutrition Tips  

Weekly Recipes  

+ 1 Free Month of Weight Watchers APP (WW)  

 

WHAT YOU GET DAILY FROM BETSY & WALTER! 

Affirmation-Intention of the Day 

Workout of the Day with Betsy  

Recipes & Tips from Walter 

 

 

PLUS: 

Tips to understand your Body: Su-Jok Exercises. 

A Chakra Chart to Live with Intention. 

Food Inspirations from Walter.  

Get ready for surprises!!! 

You will create your own Journey with us. Creating your journal to always be able to go back and read as many times you need. That is incredible! 

 Plus, Extra Zumba class twice a week.  

Morning and Night Meditation. (shorts and effective) 

And so much more!  

Your body is your Temple, now you will take care of it with this powerful, unconditional love. 
Let’s co-create together !!!! Enjoy the Journey- Love & Light from Betsy & Walter! 

¿QUE ES EL RETO FENIX DE 21 DÍAS?

El Reto Fenix de 21 días es un entrenamiento en línea que ayuda a transformar sus hábitos diarios y a ganar confianza.

Entrenamientos semanales con ejercicios de 60 minutos.

Ejercicios semanales de meditación.

Aprendiendo a escribir tu diario semanal.

Consejos semanales de nutrición.

Recetas semanales + 1 aplicación gratuita de Control de peso (WW)

 

¡QUÉ MAS OBTIENES DIARIAMENTE DE BETSY & WALTER!

Afirmación-Intención del día

Entrenamiento del día con Betsy

Recetas y consejos de Walter

 

ADEMAS RECIBIRAS:

Consejos para entender tu cuerpo: Ejercicios Su-Jok (técnica de autosanación Koreana).

Una tabla descriptiva de los Chakras con puntos importantes para vivir con intención.

Inspiraciones alimenticias de Walter.

¡Prepárate para las sorpresas!

Tu crearás tu propia historia de transformación junto con nosotros. El lllevar un diario te permitirá  poder volver a leer tu camino  las veces que lo necesites. ¡Eso es increíble! y es tu propia experiencia.

Para hacerlo aun más dinámico y único hemos incluido clases adicional de Zumba dos veces por semana a través de Latin X . También recibirás una meditación matutina y nocturna (cortas y efectivos) ... y mucho más!

Tu cuerpo es tu templo, ahora lo cuidarás con este amor poderoso e incondicional. ¡Vamos a co-crear juntos juntos! ¡Disfruta el viaje !

- Amor y luz de Betsy y Walter!